Page views: 3092
Visitors: 2232
Marek biegnie dla WWF Polska, czyli co dla wilka może zrobić ... zając :)
Mam 46 lat i biegam … odkąd pamiętam ;) Wprawdzie po drodze była bardzo długa przerwa, ale kiedy niecałe 4 lata temu po prostu wyszedłem z domu i przebiegłem pierwsze 2,5 kilometra, wciągnęło mnie na dobre. Melduję się więc na liście startowej 40. PZU Maratonu Warszawskiego (nr 17504) ☺
To będzie mój trzeci maraton, po raz trzeci w Warszawie. Debiut w roku 2015 - 2:51:21, powtórka w 2017 – 2:43:57. Po drodze w 2016 start z kolegami w sztafecie maratońskiej. W tym roku jubileuszowa edycja Maratonu, więc nie mogłem odpuścić i znów biegnę! Szczególny to bieg więc i forma szczególna. Po pierwsze - po raz trzeci #BiegamDobrze, po drugie – pokonam trasę maratonu jako pacemaker, pomagając innym biegaczom "złamać" magiczne 3 godziny. To tym większe wyzwanie, że po kilku półmaratonach poprowadzę grupę na królewskim dystansie po raz pierwszy.
Od samego początku mojego biegania staram się je połączyć z pomaganiem innym. Z kolegami ze sztafety oraz w czasie mojej indywidualnej zbiórki w ubiegłym roku udało mi się zebrać dla fundacji partnerskich akcji „Biegam Dobrze” prawie 25 tys. złotych. Można powiedzieć, że zbieranie idzie mi nie gorzej niż bieganie. Dlatego i w tym roku zdecydowałem się pomóc.
Dlaczego Fundacja WWF Polska? Musimy chronić nasze środowisko, aby nasze dzieci i wnuki mogły swobodnie cieszyć oczy pięknymi naturalnymi krajobrazami, spotykać dzikie zwierzęta żyjące na wolności, kąpać się w czystych jeziorach i rzekach i oddychać zdrowym powietrzem. Sam wiele czasu spędzam na łonie natury. Poza bieganiem moją drugą pasją jest fotografia krajobrazowa i przyrodnicza i wiem jakie to przeżycie, kiedy leżąc na wiślanej łasze, łące czy rozlewisku obserwujesz z bliska gatunki objęte ochroną.
W tym roku hasłem przewodnim jest ochrona wilka, gatunku niezwykle ważnego dla utrzymania równowagi w świecie zwierząt, który po niemal całkowitym wytrzebieniu powoli odbudowuje swą populację.
A więc - wrzucajcie do skarbonki tyle ile chcecie czy możecie. Ta kasa na pewno się nie zmarnuje! Ludzie z Fundacji WWF Polska świetnie wiedzą, jak ją spożytkować. Każda - choćby najdrobniejsza - wpłata będzie bezcenna dla naszego środowiska a dla mnie stanowić będzie dodatkową motywację. Z ogromną przyjemnością pomogę innym biegaczom osiągnąć wymarzony czas i z wdzięcznością przyjmę Wasz wkład, który stanie się naszą wspólną pomocą dla przyrody.
Niech kiedyś zając pobiegnie dla wilka a nie przed nim ucieka ! ☺
*****************************************************************************************
Hey!
This will be my third marathon, for the third time in Warsaw. Debut in 2015 - 2:51:21, return in 2017 - 2:43:57. And 2016, start with friends in the marathon relay race. This year's jubilee edition of the Marathon, so I could not let go and run again! This time I will run the marathon route as a pacemaker, helping other runners break the "mystic" 3 hours. It is a real challenge that after a few half-marathons I will lead the group at the "royal distance" for the first time.
From the very beginning of my running, I try to connect them with helping others. With my colleagues from the relay and during my individual collection last year, I managed to raise for 2 foundations almost PLN 25k.
Why the WWF Polska Foundation? We must protect our environment so that our children and grandchildren could enjoy their eyes with beautiful natural landscapes, meet animals living in the wild, bath in clean lakes and rivers and breathe healthy air. I spend a lot of time in the bosom of nature. Apart from running, my second passion are landscape and nature photography, and I know what kind of experience it is when, lying on a Vistula banks, a meadow or a pool, you observe closely protected species.
This year's slogan is the protection of the wolf, a species extremely important for maintaining balance in the animal world, which after almost total extermination slowly rebuilds its population.
So - please donate as much as you want or you can. This cash will definitely not go to waste! People from the WWF Poland Foundation know how to use it. Any - even the smallest - payment will be invaluable for our environment and for me it will be an additional motivation. I will help other runners achieve their dream record and I will gratefully accept your contribution, which will become our common help for nature.
Let the hare run once for a wolf and not run away from him! ☺
Marek has already collected :
WWF Poland
WWF is the world's leading, independent conservation organization. WWF focuses not only on species conservation of the largest Polish carnivores – the wolf, lynx, and brown bear, Baltic mammals, grey seal and harbour porpoise, but also on protecting their natural habitat. WWF Poland promotes sustainable fishery and agriculture, and educates society regarding the harmful effects of climate change and interference in rivers and seas' ecosystems. więcej »
szczegóły akcji
Donations
-
10-10-2018 23:22:33179.52 złRakietaZadanie wykonane : ile minut z sekundami, tyle złotych z grosikami. Tyle ekspres :)
-
10-10-2018 21:52:1742.19 złKM & SM
Czyżby kolega z ławy szkolnej i jego córka? Dzięki !
Marek
-
10-10-2018 09:36:3650.00 złJolaGratulacje!
Jolu, dziękuję !
Marek
-
09-10-2018 16:15:06200.00 złTomek S
Tomek, dzięki!
Marek
-
09-10-2018 13:28:0710.00 złJPSPowodzenia wszystkim Wilczurom i to nie tylko w trakcie Maratonu.
Janku, witaj na pokładzie !
Marek
-
09-10-2018 13:06:3610.00 złKZpodrzucam i ja :)
Pięknie dziękuję!
Marek
-
09-10-2018 12:51:59100.00 złZosia
Zosia, Ewa, Marcin - wielkie dzięki za wsparcie na trasie i w zbiórce! A transparent - wymiata !
Marek
-
09-10-2018 08:24:4250.00 złTrener KSS
Wojtek, dzięki. A teraz myślimy o kolejnym wyzwaniu :)
Marek
-
08-10-2018 11:57:0850.00 złBartek
podziękował :)
Marek
-
05-10-2018 13:09:5750.00 złZbigniew Dąbrowski
Panie Zbyszku, dziękuję !
Marek
-
05-10-2018 10:47:24100.00 złBartosz
-
04-10-2018 19:24:09200.00 złDarek
-
04-10-2018 11:12:0630.00 złMagda
Magda, jak zawsze z nami - DZIĘKUJĘ
Marek
-
04-10-2018 10:24:58100.00 złAlicja Cieśliczakoby wilki żyły długo i szczęśliwie
Alu, wielkie dzięki !
Marek
-
03-10-2018 16:41:15300.00 złPWS
Piotr, dziękuję i obiecuję wspólne pobieganie :)
Marek
-
03-10-2018 15:13:08300.00 złBogusław Pgratuluję i wspieram !
-
03-10-2018 12:58:12500.00 złDorotaFantastyczny jak zwykle! Brawo Marku!
A Dorota hojna jak zawsze ! PIĘKNE DZIĘKI !
Marek
-
01-10-2018 13:58:16400.00 złConsiglio TeamDear Marek, you and WWF have our full support!
-
01-10-2018 12:39:38200.00 złTomasz Tronina
Tomku, dziękuję!
Marek
-
30-09-2018 23:15:15100.00 złJarosław Stępniakpozdrowienia
Wielkie dzięki, Jarku
Marek
-
30-09-2018 22:44:44100.00 złMK Kraków„Ну, погоди!” Powodzenia !
Magda, dziękuję! Jak miło widzieć Cię w watasze !
Marek
-
30-09-2018 19:28:5110.00 złMichał
Michał, dziękuję! Biegliśmy może dziś razem ?
Marek
-
30-09-2018 08:02:00100.00 złJM
Jarek, dzięki ! A i bez tego jesteś dla mnie jednym z bohaterów dzisiejszego biegu !
Marek
-
29-09-2018 17:25:1050.00 złPaweł StolarczykMarek trzymam kciuki. Powodzenia
Paweł, dziękuję! I melduję wykonanie zadania :)
Marek
-
28-09-2018 20:41:5750.00 złKarolDo zobaczenia :)
Oczywista, do niedzieli! I dziękuję !
Marek
-
28-09-2018 18:47:4030.00 złOwieczka
trzymaj się mocno w niedzielę, a po 40km szpula do przodu :)
Marek
-
28-09-2018 12:19:04100.00 złJPRun Marek, run!
Wielkie dzięki !
Marek
-
28-09-2018 10:28:27500.00 złMarkusGreat idea!
Hi Markus, welcome in the wolf pack :)
Marek
-
28-09-2018 08:50:45180.00 złPawełNie widzę tego inaczej - Wilk przegoni zająca - zupełnie inaczej niż u Zenona z Elei
Ten Zenon dobrze kombinował, od czasu poznania paradoksów w czasach liceum do dziś zastanawiam się jak to jest ... :) DZIĘKI ZA WSPARCIE !
Marek
-
27-09-2018 19:09:253,000.00 złJerzy StarakMarku, gratuluję pomysłu ! Powodzenia !
Panie Jurku, jak zawsze dziękuję za hojne wsparcie zbiórki !
Marek
-
27-09-2018 17:47:10200.00 złMaciekMocno trzymam kciuki!
Dzięki, Maciek
Marek
-
27-09-2018 17:35:33100.00 zł.aW
Jak to nie pobiegniesz? Już jesteś w moim serduchu i lecisz razem z watahą ! Dzięki!
Marek
-
27-09-2018 16:13:2350.00 złWeroPowodzenia Zajączku, nie daj się złapać ;-))))
he he, to tak nie działa - ten zając raczej pogania i DAJE SIĘ ŁAPAĆ ;) DZIĘKI !
Marek
-
27-09-2018 13:58:5850.00 złMagda ZarembaPowodzenia!!!
Dziękuję i Tobie, Magda. Pozdrawiam !
Marek
-
27-09-2018 12:18:0930.00 złBarbara KosiorekPowodzenia Mareczku!
Basiu, pięknie dziękuję !
Marek
-
26-09-2018 16:53:34300.00 złJan K.Powodzenia!
Janku, ogromne dzięki za wsparcie.
Marek
-
26-09-2018 16:00:25100.00 złOlga SzczęsnaWilk syty i zając szybki ;-)
Pięknie dziękuję, tyle tego paliwa - będzie promieniować energia na grupę :)
Marek
-
25-09-2018 13:06:1750.00 złStanisław PawlakPowodzenia
Dziękuję !
Marek
-
25-09-2018 11:31:18100.00 złAGJOpowodzenia :)
Dziękuję! To jakiego transparentu wypatrywać na trasie ? :)
Marek
-
24-09-2018 22:58:40200.00 złArtur Zymerman# mała cegiełka dla młodych wilków:)
yeaaaah ! wielkie dzięki, Artur !
Marek
-
24-09-2018 15:34:4650.00 złMarlenaMarku! Trzymam za Ciebie kciuki:)
Dzięki, Marlenko ! Będzie gaz !
Marek
-
24-09-2018 14:51:5550.00 złPrzemek
Podziękował, Przemo!
Marek
-
24-09-2018 11:36:5130.00 złMPRUN MARCO RUN!!! :)
Marta, podziękował ! Widzimy się na trasie !
Marek
-
24-09-2018 10:00:06100.00 złFranco Visca
Dear Franco, welcome in the pack! Thanks!
Marek
-
23-09-2018 23:39:52200.00 złWojciech Rosapowodzenia :)
Wojtek, wielkie dzięki ! Mam nadzieję, że i Ciebie będę miał kiedyś przyjemność poprowadzić na trasie :)
Marek
-
22-09-2018 16:53:08100.00 złPiotr
Dzięki !
Marek
-
22-09-2018 09:10:4750.00 złWWSzczytny cel - tak trzymać!
Dzięki!
Marek
-
21-09-2018 15:08:53200.00 złTomek GóralczykTrzymam kciuki...w punkt!!!
Dzięki! Musi być w punkt. Szkoda, że nie będzie Cię wtedy w Wawie.
Marek
-
21-09-2018 12:05:07180.00 złWILK CZY ZAJĄC?tyle minut nam to zajmie :)
tak jest !
Marek
-
20-09-2018 16:20:47200.00 złKarpiUAvanti !!!
Grazie mille, signor Carpini ;)
Marek
-
19-09-2018 21:54:15500.00 złElżbieta Dzikowskawspieram jak zawsze :)
Pani Elu, jak co roku wielkie dzięki za hojne wsparcie :)
Marek
-
19-09-2018 17:30:32500.00 złDarek MarcjaszBrawo!
Darek, pięknie dziękuję - i zapraszam do kibicowania na trasie !
Marek
-
19-09-2018 13:22:41100.00 złJZTrzymam kciuki za wynik i oby zając wybiegał jak najwięcej dla wilka :-)
Dzięki ! Biegamy i zbieramy, koszyczek coraz bardziej pełen, będzie dużo :)
Marek
-
19-09-2018 12:55:18100.00 złMarcin
wielkie dzięki, pozdrawiam!
Marek
-
19-09-2018 10:26:17150.00 złKasia &Lucyna &GrażynaPowodzenia, trzymamy mocno kciuki!!!
Dziękuję pięknie całej Waszej trójce, pozdrawiam !
Marek
-
19-09-2018 09:17:291,000.00 złJulia StarakBrawo!
I cóż mi pozostaje ? Ogromnie dziękuję :)
Marek
-
18-09-2018 23:23:2650.00 złK.ChNiech moc będzie z Tobą :)
Jak się cieszę, że i Ty jesteś z nami, dziękuję!
Marek
-
18-09-2018 17:21:08200.00 złRoman Górny / Romanpowodzenia w obydwu wyzwaniach :-)
Z takim wsparciem uda się na pewno, dzięki !
Marek
-
18-09-2018 17:13:51300.00 złGrzegorz KPowodzenia Marek! Trzymam kciuki
Grzegorz, wierny kibicu - dziękuję!
Marek
-
18-09-2018 12:03:05100.00 złAntekPozdrawiam i życzę rekordu !
Antosiu, dziękuję. Witaj w watasze :)
Marek
-
18-09-2018 10:41:0040.00 złMarek P
wielkie dzięki, Marku
Marek
-
18-09-2018 10:29:1550.00 złWGMareczku biegnij dla wilków szybko ale jak spotkałbyś na swojej ścieżce całą watahę to... biegnij mega szybko!!!
Ma być w punkt - a wataha się podporządkuje zającowi :) DZIĘKI !
Marek
-
18-09-2018 10:18:3360.00 złSylwiaBiegnij Mareczku! Trzymam kciuki już teraz :)
Sylwia, pięknie dziękuję za wsparcie, z takimi kibicami biegnie się leciutko !
Marek
-
17-09-2018 15:18:1450.00 złJoanna Szczepanikwspieram i Ciebie i wilki
Asiu, witam w watasze, będzie się lżej biegło :) dzięki !
Marek
-
14-09-2018 10:00:1350.00 złŁukasz GalikMiło wesprzeć Wolf Pack:)
-
12-09-2018 14:41:3240.00 złTomek KotomskiUdanego zajacowania! I dużej zbiórki dla zwierzaków.
Dzięki, KOTomku :)
Marek
-
12-09-2018 09:14:2150.00 złPiotrusMarek, goń zająca tylko żeby ci nie uciekł
Na pewno nie ucieknie, na sznurku będzie;) DZIĘKI!
Marek
-
11-09-2018 16:48:37200.00 złElaTrzymam kciuki i za Wilka i za Królika:)
Elu! Pięknie dziękuję! Wilk czy zając? Uwielbiam ten stan rozdwojenia :)
Marek
-
11-09-2018 13:36:16100.00 złKasia B.podziwiam i trzymam kciuki :)
Kasiu, wielkie dzięki i pozdro!
Marek
-
11-09-2018 10:17:2753.41 złas
dzięki :)
Marek
-
10-09-2018 20:39:1377.00 złPDPowodzenia Marku! Po maratonie uważaj w tym roku na City Trail, bo powoli zaczynam się przyzwyczajać do M40. Kwota wsparcia - najlepszy rocznik:-)
No Piter, chyba właśnie zachęciłeś mnie do zapisu na CT :) DZIĘKI !
Marek
-
07-09-2018 11:11:5825.00 złMKZajac zajacowi :)
wielkie dzięki, uszaty kolego :)
Marek
-
05-09-2018 11:21:55200.00 złGosia i Kacper
wielkie dzięki ! uszy mi rosną z dumy, że mam takich Przyjaciół :)
Marek
-
23-08-2018 22:19:20100.00 złBystry KrólikPowodzenia w nadawaniu dobrego tempa łamaczom trójki!
Króliku, dziękuję i pozdrawiam. Kuruj się, cobyśmy wkrótce ucho w ucho mogli pobiegać :) Zając
Marek
-
23-06-2018 06:32:06400.00 złAnna StarakPowodzenia ;)
Dziękuję, Aniu, w imieniu sprawy :)
Marek
-
16-06-2018 18:53:2942.20 złKefaspowodzenia
Daniel, wielkie dzięki. Do zobaczenia na starcie !
Marek
-
02-06-2018 23:00:51150.00 złDanielPowodzenia Marek! Trzymam kciuki za idealne 2:59:59. Forma jeszcze pokaże czy dam radę biec przed Tobą, ale jeśli nie to piszę się do Twojej grupki;-) Choć liczę, że dane mi będzie uciekać przed Wilkiem tym razem;-)
Daniel, podziękował. I żebym tylko Twoje plecy widział :)
Marek
-
28-05-2018 10:44:202.39 złWarszawski ScyzorykSymbolicznie ;)
Radziu, rozumiem że życzysz mi takiego czasu na 1000m ? ;) To może lepiej : 4,49 (mila) albo 9,39 (3000m) ? Nie no, żartuję, dzięki
Marek
-
11-05-2018 18:18:01150.00 złAdamNa 3:00 to nie dam rady, ale może połówkę życiówkowo na 1:30 a potem spacerek :). Podbijam do kwoty 4 cyfrowej.
Fajnie, że i Ty coś od siebie tu zostawiłeś, dzięki Adam
Marek
-
08-05-2018 12:56:37300.00 złDarekHehe, to będziesz musiał na te 3h biec wolniej niż zwykle :) Czego ogromnie zazdroszczę. I równie mocno kibicuję!
-
08-05-2018 09:20:3358.34 złkinoman 351W tym roku nie mam formy, żeby łapać się Twoich pleców, a skoro nie mogę dorównać, to chociaż tu wyrównam i dorzucę! ;)
-
24-04-2018 12:59:4120.00 złBruno&DamianoBruno i Damian pozdrawiają! Haaauuu! ;)
Podziękował ! I do kolejnego wspólnego biegu !
Marek
-
20-04-2018 22:58:0010.00 złLSDWilk i Zając :)
Liga rządzi ! Dzięki !
Marek
-
13-04-2018 13:21:4450.00 złBrogonisz !
Dzięki, kudłaty :)
Marek
-
06-04-2018 21:09:4950.00 złMarioponiżej 2.40.00 - jakby nie, liczę, że wilki pogonią :)
-
03-04-2018 11:39:486.66 złWarszawski ScyzorykNa szczęście :)
Rozpędzamy się ;) Podziękował !
Marek
-
02-04-2018 21:48:505.00 złNudne piątki:)
Dzięki! Niech to będzie kamyczek, który uruchomi lawinę :)
Marek
-
28-03-2018 15:04:52350.00 złMarekwrzucam swoją działkę od razu, będzie numer, można będzie zacząć zbieranie :)
90% zebranej kwoty trafia na konto wybranej organizacji dobroczynnej, 10% zebranej kwoty jest przeznaczane na utrzymanie i rozwój akcji #BiegamDobrze oraz inne cele statutowe Fundacji „Maraton Warszawski”. Regulamin »
Tak jest. To już chyba koniec w tym roku. Pięknie nam to wyszło :)
Marek